为进一步普及心理健康知识，破除学生对心理健康咨询的刻板认知，营造积极健康、温暖向上的育人氛围，5月28日下午马克思主义学院（中共党史党建学院）组织学生参与“敞开心扉 探秘心园”心理中心开放日活动。学院学工办主任兼团委书记郭佳和本科生心理委员参与。

在心理健康中心工作人员的引导下，学院师生有序参观心理中心各功能区域，逐一了解心理咨询室、团体辅导室、情绪宣泄室、音乐放松室、沙盘活动室等功能场地的服务职能、使用规范及预约流程。工作人员结合大学生成长特点，围绕学业压力、人际交往、情绪调节等常见心理问题开展科普讲解，系统介绍学校常态化心理健康服务体系，帮助同学们全面认识校内心理帮扶资源。

讲解过程中，同学们认真听讲、主动思考，积极咨询日常心理困惑与情绪疏导方法。通过专业科普，同学们有效扭转了“心理咨询等同于心理问题”的片面认知，深刻认识到心理健康维护的重要意义，树立起正视情绪、主动求助、关爱自我的科学心理观念。

随后，同学们分组沉浸式体验各类特色心理项目。在沙盘游戏体验中，大家自由创作、静心感知，在沉浸式体验中觉察自我内心状态；在身心训练系统、互动宣泄体验区，同学们通过专业设备合理释放学业与生活压力，有效排解负面情绪；在音乐放松体验环节，依托舒缓音疗与放松设备舒缓身心疲惫，实现身心放松舒缓。

活动尾声，郭佳老师与现场学生开展交流互动。她表示，大学阶段是心理成长成熟的关键时期，适度压力与情绪波动属于成长常态，要积极发挥心理委员纽带作用，主动关心身边同学，互帮互助、温暖同行，共同营造和谐融洽的班级心理氛围。参与学生纷纷表示，本次开放日活动内容充实、实用性强，不仅深入了解了学校心理健康中心的服务内容与资源渠道，纠正了自身的心理认知误区，还学会了科学调节情绪的实用方法，树立“做自己心理健康第一责任人”的理念。

此次活动有效拓宽了学生心理健康认知视野，切实提升了学生心理自助、互助能力，为学院心理健康教育工作筑牢基础。下一步，学院将持续聚焦学生身心健康成长，常态化开展形式多样的心理健康主题教育活动，不断完善心理育人工作体系，常态化抓实心理关怀、心理疏导工作，用心守护学生心理健康，引导学子以阳光心态直面学习生活，助力学生全面健康成长成才。